１日に１度はその日を振り返る時間を持つようにしています。
その日の全てを振り返ることはできませんが、
主に「考えたこと」「思いついたこと」「上手くいかなかったこと」を
15～30分くらいかけて振り返ってみるようにしています。
今日という日をきちんと積み重ねた上で明日という日を迎えたいのです。
実際に、その日をきちんと積み重ねると次の日の朝を迎えるのが少し楽しみになります。
「昨日の自分」よりほんの少しでも積み重なっている「今日の自分」でいたい。
「今日の自分」よりほんの少しでも積み重なっている「明日の自分」でいたい。
こういうことを意識的にやっていかないとなかなか積み重ならない自分に対して
情けないという思いもあるのですが、
それでも、自分の目標に向かって毎日ほんの少しずつでも近づけていると思えると、
また頑張ろうという気持ちになれます。